□枣庄市妇幼保健院刘桂梅

流行性感冒（简称流感）是儿童和青少年常见的疾病，流感会给孩子的身心健康带来很大的影响。因此，家长需要加强对孩子的护理。

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流感症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、乏力和肌肉疼痛等。以下是一些可以帮助缓解症状的方法：

多喝温开水流感患儿可能出现喉咙瘙痒、流鼻涕、痰多等症状，多喝温开水不仅能补充流失的体液，还能减少呼吸道分泌物的产生，减轻流感引起的不适。

充分休息充分休息并保证足够的睡眠，是迅速减轻症状、促进自愈的前提，但也不能强迫孩子睡觉，对于爱动的孩子，哭闹起来所消耗的体力要比坐着玩多得多。

流感的严重程度因人而异，但一些并发症可能会导致严重的后果，以下是一些可以帮助防止并发症的方法：

遵医嘱如果医生建议孩子接受其他治疗，请遵循医生的建议。

做好护理孩子得了流感需要细致地进行护理，包括保持身体清洁、防止感染他人、保持充足睡眠等。要确保孩子得到良好的照顾，以免发生并发症。

保持家庭卫生定期清洁家庭环境和物品，尤其是高频接触的物品，如门把手、水龙头、遥控器等。使用肥皂和温水或含有至少75%酒精的清洁剂进行清洁。

使用消毒剂时，按照产品说明使用，并确保在完成消毒后至少30分钟不要让物品表面接触水分；使用肥皂和温水清洗衣物、床上用品和玩具。

在症状缓解前，避免让孩子接触他人，以减少病毒传播的风险。如果家庭成员中有流感患者，要在家中隔离一段时间，以避免传播病毒。

如果孩子的流感症状严重，请及时就医。不要自行使用药物，以避免错误用药和药物不良反应的风险。

当孩子得了流感，最重要的是遵循医生的建议，并采取适当的措施来帮助孩子防止并发症，提供适当的护理。

此外，保持家庭卫生是预防流感传播的关键。通过定期清洁和消毒，以及多喝水、休息和避免接触他人，可以帮助孩子减轻流感症状，降低病毒传播的风险。