1、跳跃其实是一个停止动作，在运球中跳跃，完成从运球到持球的过程。

(资料图片仅供参考)

2、跳停有两种，两脚连续着地和同时着地的区别。

3、后者可以单脚或双脚起跳。

4、前者必须双脚起跳，然后双脚先后落地。

5、如果一脚起跳后接连落地，只是走了两步，没有形成上篮，球还在手上，属于走违例。

6、跳跃的要领一定要记得双脚同时着地，这样着地后可以任意一只脚作为中心脚，这样在跳跃后的衔接动作上会给你更多的选择和更多的多样性。

7、跳一般是持球前的动作，跳完之后几乎都是捡球。

8、也就是说，跳跃不是运球动作，所以没有过肩的概念。

9、即使过肩，跳完也不会再出手，也不会被吹两次运球。

10、不要被误解。

11、最重要的是不能在起跳前双手接球。

12、你应该在跳起的同时接住球。

13、同时有两种跳跃；一种是跳起后双脚着地即可停止，任何一只脚都可以作为支点脚。

14、另一种是跳起来单脚落地，然后跳起来像上篮一样走。

15、要知道右手上篮先着地，左手上篮先着地，但是上篮不能停。

16、看这个视频，应该够了。

17、http://www.tudou.com/programs/view/OppTba3ck4c/http://www.tudou.com/programs/view/0Bwcm_8Bk4k/http://v.ku6.com/show/9slPBoPiT2mvWWRi.html。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。